لماذا التدريبات الخاصة بك قبل النوم تحتاج إلى التوقف

عندما يستمر العمل لفترة طويلة ، يكون المنزل البطيء ، ويستغرق عشاء الطهي إلى الأبد (لقد وعدت نفسك بأنك تتوقف عن طلب الإخراج) ، من الطبيعي أن تحاول الضغط على تمرين سريع قبل الانهيار. أفضل من عدم ممارسة الرياضة على الإطلاق ، أليس…

دوناروما في انتظار قرار باريس سان جيرمان لتحديد مستقبل مسيرته الاحترافية

جيانلويجي دوناروما، حارس مرمى باريس سان جيرمان، يترقب حماس كبير قرار ناديه بشأن مستقبل عقده. عقد الحارس، الذي انضم في صيف 2021 قادماً من ميلان، سينتهي في صيف 2026. ووفقاً لتقارير صحيفة "ليكيب"، من المقرر أن يجري دوناروما محادثات مع إدارة…

تقارير .. بعض مشجعي ريال مدريد قاموا بإهانة أنشيلوتي في وجهه

كتاب- وفقا لصحيفة Cuatro بعض مشجعي ريال مدريد بعد الهزيمة أمام ارسنال مساء الاربعاء في اياب ربع نهائي دوري ابطال اوروبا قاموا بإهانة مدرب الفريق كارلو أنشيلوتي.بعض المشجعين خارج ملعب السانتياغو برنابيو هتفوا في وجه أنشيلوتي أثناء مروره…

تقارير حصرية: أتلتيكو مدريد يخطو خطوات جادة نحو ضم ثيو هيرنانديز

يستعد أتلتيكو مدريد للإعلان عن صفقة جديدة تتمثل في ضم ثيو هيرنانديز، الظهير الأيسر لفريق ميلان الإيطالي، وذلك خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية. يسعى النادي لتعزيز خط دفاعه، وقد وضع هيرنانديز ضمن أولوياته بعد أن أثبت كفاءته في الأندية…

أزمة مع المدرب تؤدي إلى قرار ليفاندوفسكي بتعليق مسيرته الدولية مع منتخب بولندا

قرر النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم برشلونة الإسباني، تعليق مسيرته الدولية مع المنتخب البولندي، مما يشكل تحولاً غير متوقع في مسيرته التي تمتد لأكثر من 15 عامًا. في بيان رسمي، أوضح ليفاندوفسكي أنه لن يمثل بلاده طالما كان ميشال…

5 من 7: كأس مصر – الهدية الأخيرة لتميمة حظ الزمالك (فيديو)

حقق فريق الزمالك لقب كأس مصر للمرة التاسعة والعشرين في تاريخه، بعد انتصاره العريض على بيراميدز في المباراة النهائية التي أقيمت أول أمس. انتهت المباراة بالتعادل 1-1، ليُحسم اللقب عبر ركلات الترجيح التي أظهرت تفوق الزمالك (8-7). تدور…

الشكوى التي تلقاها بيريز من اللاعبين بعد مباراة أرسنال

كتاب – كشفت شبكة ريليفو الإسبانية عن أجواء مشحونة داخل أروقة ريال مدريد عقب الإقصاء من ربع نهائي دوري أبطال أوروبا أمام أرسنال، حيث بدأ التوتر يتصاعد بين المدرب كارلو أنشيلوتي وبعض لاعبي الفريق.وأفادت الشبكة بأن رئيس النادي فلورنتينو بيريز…

تقارير حصرية: الوداد الرياضي يتعاقد مع عمر السومة للمشاركة في مونديال الأندية

تعاقد نادي الوداد الرياضي المغربي رسميًا مع المهاجم السوري عمر السومة، في خطوة هامة قبيل مشاركته المرتقبة في كأس العالم للأندية. وقد انضم السومة إلى الفريق قادمًا من العروبة السعودي في صفقة انتقال حر، ليكون بذلك واحدًا من أبرز التعزيزات…

مانشستر يونايتد يخطط لتقديم عرض رسمي للتعاقد مع مبويمو من برينتفورد

أفادت تقارير صحفية حصرية أن مانشستر يونايتد يستعد لتقديم عرض رسمي لضم مهاجم برينتفورد، بريان مبويمو، خلال هذا الأسبوع. مصادر مطلعة تشير إلى أن اللاعب لديه رغبة في الانتقال إلى أولد ترافورد، مما يشجع إدارة النادي على التحرك بسرعة لإتمام…

منتخب الجزائر يتعرض للهزيمة أمام السويد في مباراة ودية بمشاركة محرز

شهدت مباراة ودية مثيرة بين منتخب الجزائر ونظيره السويدي، حيث انتهت بتفوق الأخير بأربعة أهداف مقابل ثلاثة. أقيمت المواجهة في ملعب فريندز أرينا كجزء من استعدادات الفريقين للبطولات القادمة. افتتح كين سيما التسجيل للسويد في الدقيقة 14، ثم أضاف…